тренировка по видео «повторяй за мной» с объяснением техники📹

тренировка по видео «повторяй за мной» под музыку без объяснения💃

набор упражнений, каждое из которых в отдельном видео🤸

просто упражнения из головы🤸‍♀️

не тренируюсь🙂