18 подписчиков

Пирожное «Картошка» ингредиенты ⤵️

Ну я не знаю куда проще и как же вкусно !

Сохраняй и пробуй 💥

• Хлебцы

• Банан

• Мед

• Чайная ложка лимонного сока

• Орешки ( можно микс по вкусу) я добавила еще и кунжут

• Щепотка соли

• Кокосовое молоко

Вот и все ) перемешиваем. Формируем шарики или пластины и в морозильник на 30/40 мин . ( но под присмотром 🫣) Домашние могут не выдержать )))

🥑 Хотите полноценный вкусный и простой рацион / рецепты с подсчетом КБЖУ для всей семьи?

Подготовила для вас фундамент здоровья - наше с вами полноценное питание 🍽️

Благодаря этому меню вы решаете сразу много задач.

Во-первых:

• Работаем с ЖКТ

• Восполняем дефициты

• Можем умеренно снизить вес. • Избавиться от отёков.

• Быть сытыми , энергичными весь день.

• Рецепт очень простые ( минимум времени / простые продукты) и очень вкусные.

• Понравится все всей семье 😋

Раздел : « Питание/нутрициология»

00:32

Около минуты

10 мая 2024