2968 подписчиков

Сегодня поговорим про пользу приема горячей воды 👇🏻

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПОЛЬЗА?

По мнению экспертов, пить горячую воду натощак можно не только с самого утра после сна, но и перед дневной трапезой, а также после банных процедур (что особенно полезно для организма).

Стакан горячей воды перед едой позволяет добиться следующих положительных результатов:

· комплексная детоксикация организма после отравлений, злоупотребления алкоголем и.т.д;

· улучшение кровообращения и пищеварения;

· нормализация функционирования кишечника;

· улучшение состояния кожного покрова (избавляет от сыпи, пигментных пятен, прыщей);

· улучшение общего физического состояния организма;

· избавление от лишнего веса;

· уменьшение менструальных болей;

· улучшение состояния волос.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВОДУ В ТЕПЛОМ СОСТОЯНИИ?

Чтобы процедура не доставляла дискомфорта и приносила пользу организму, необходимо соблюдать следующие правила и показания:

1. Пейте умеренно-горячую воду. Это значит, что она не должна быть чуть теплой, но и не следует доводить ее до кипения.

2. Горячая вода перед едой должна быть фильтрованной.

3. Воду следует пить исключительнов чистом виде (без добавления соков, фруктов, чая и.т.д) Чистая вода без консервантов и дополнительных ингредиентов способствует улучшению метаболизма и ускорению обменных процессов в организме.

4. Употреблять теплую воду рекомендуется исключительно на голодный желудок. Польза питья горячей воды для организма натощак - извечная тема для врачебных дискуссий. Это позволяет “убить сразу двух зайцев”. Во-первых, горячая вода натощак помогает восполнить недостаток жидкости в организме, который образовался за ночь; во-вторых, она создает благоприятные условия для усвоения пищи.

Пить больше горячей воды натощак советуют и медицинские специалисты. Она особенно полезна для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, язвой, подагрой, регулярными спазмами желудка.

Мы с супругом выпиваем 1 стакан с утра и еще 2 в течении дня ✨

1 минута

10 мая 2024