18 подписчиков
Заботливые или абьюзеры?
Как только я говорю о том, что хочу похудеть, и как только в моем холодильнике оказывается какой-либо десерт, мои любимые друзья или близкие практически из каждого угла кричат: "ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ПЕРЕСТАНЬ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ! "
Хочу сказать, что десерты помогают при снижении веса, а вот люди, которые суют нос в чужую тарелку нуждаются в обозначении личных границ !!!
Кто бы это ни был: мама, папа, муж, друзья или коллеги - никто не должен влиять на Вас и переступать черту.
Очень многие люди пытаясь нам "помочь" навешивают на нас свои комплексы и своё диетическое мышление.
Личные границы в похудении очень важный фактор, которому мало или вовсе не придают значения.
Подобные высказывания могут вызвать стресс, тревогу, которые будут приводить к срывам и снижению самооценки.
Поэтому если встретитесь с критикой в отношении вашего веса и питания, вы знаете, что с этим делать 😁.
#личныеграницыприпохудении
Около минуты
10 мая 2024