43 подписчика
Маргарита, мастер гвоздестояния из г.Тула Зашла на курс мастер гвоздестояния и поделилась сильным инсайтом после первого урока! Поддержи её за проявленность 🙌👇
---------------
#доски #размышления #информация
про первый урок по гвоздестоянию.
вот правду говорят-век живи, век учись(что дальше, мы все и так знаем)). благо, учиться я люблю. но сколько же ещё всего неизведанного и неизученного.
откликнулось из урока:
любой контроль приводит к потере контроля. если ты понимаешь «зачем», то необходимость контроля отпадает сама собой.
по этой причине не работает аскеза. например человек соблюдает диету или бросает курить. и явление это временное, потому что «надо» требует больших энергозатрат. у аскезы конечно есть польза. временный отказ от какой-либо привычки дает возможность почувствовать разницу.
ещё интересное открытие. концепция, где наш ум(мысли) представлен в виде консервативной библиотекарши, которая хранит весь опыт. представился яркий образ с пыльными корешками, старинными доисторическими шкафами и строгим алфавитным порядком. и задача библиотекарши этой-конечно сохранять всё как есть, без изменений. то есть абсолютно ничего не менять.
такой понятный метафорический контекст.
иначе говоря, влиять на собственные мысли-это навык который можно и полезно развивать. или ты влияешь на твои мысли, или они влияют на тебя. именно влиять, а не контролировать. потому что мысли-это естественная функция ума. нет у нас столько сил, чтоб контролировать природу. что мы можем делать, так это сознательно выбирать, на что обращать внимание. и доски садху-один из эффективных инструментов для работы с этим.
ещё начала знакомство с книгой Лиз Бурбо «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле». тут тебе и психосоматика, и настройки, и физиология. небольшая, но ёмкая. если читали, поделитесь как вам?
перед изучением урока постояла на досках, на стальных. у меня ж теперь полный набор, и дерево и металл. физические ощущения на стали чувствуются конечно ярче. решила не геройствовать, начала с минуты. сила маленьких шагов в действии, буду прибавлять постепенно.
такое вот осознанное начало моего длинного пути в мощнейшей практике гвоздестояния. благодарю за шикарный курс ЦР «Источник» (Гвоздестояние | Обучение | Йога)
я буду очень рада обратной связи🐥
как вам такая тема? что откликается?
Канал сообщества @cr_istochnikbot
1 минута
10 мая 2024