8 подписчиков
⭐️Чечевица
❗️Чечевица является отличным источником здоровых углеводов и также содержит хорошее количество белка.
💯Она богата железом, а также фолиевой кислотой, калием и марганцем. Она содержит удобную для кишечника форму клетчатки, которая дает около 50% рекомендуемой нормы потребления клетчатки в одной чашке (в приготовленном виде).
💚А вы знали о полезных свойствах этого продукта?
⤵️Ставьте реакции, хочу видеть, что вам интересно)
Около минуты
9 мая 2024