45 подписчиков
☀️ 30.04 Анну Голубь на практике в 20.00 заменит Томшина Анастасия
Очень советуем не пропустить такую возможность и попрактиковать с Анастасией 🙏🏻
Личная рекомендация от Анны и студии Sun ☝🏻
Про практику:
«Стараюсь выстраивать классы с небольшим вызовом, с акцентом на внимание к собственному состоянию, с контролем движений тела и сочетание силы, гибкости и выносливости. Последовательность асан подбираю таким образом, чтобы комплексно проработать всё тело.
Всегда уделяю место пранаяме, техникам концентрации и качественному расслаблению».
Более подробная информация об Анастасии и её практики уже в расписании 👇🏻
Около минуты
27 апреля 2024