Найти тему
25 подписчиков

5 СТАДИЙ😁👇


🤷‍♀️ через которые мы проходим,
создавая красивую подтянутую фигуру:
Думаю, схема многим знакома, но вряд ли вы применяли ее к фитнесу.

❄1. Отрицание.
Нет у меня лишнего веса.
Мышцы дряблые, живот выпирает, но есть же и похуже случаи. И такую любят.

😡2. Гнев
О, ужас, одежда не сходится.
Где ягодицы, что за живот, неужели это я?
Срочно прекращай жрать и начни бегать/приседать.

🙄3. Торг
Ладно, сделаю тренировку, но за это кусочек торта. Поем побольше, я же много гуляю, все сгорит.
Я сегодня устала, завтра потренируюсь.

😢4. Депрессия.
На меня ничего не действует.
Я ленивая, сила воли на нуле.
Энергии нет, времени нет.
Жизнь - боль.

👍5. Принятие.
Похоже, у меня проблема и я с ней не справляюсь. Мне нужна система и грамотный подход.
Надо обратиться к специалисту.

🤝А если вы хотите
заниматься по грамотной программе,
получать удовольствие и
реальный результат - я вам помогу.😁

📲Для работы со мной ОНЛАЙН
пишите в ватсапп 8 931 230 50 36.
Или переходите по ссылке в шапке профиля

На какой вы сейчас стадии?
Около минуты