Воздействовать на точки и зоны проекции органов на кисти и стопе методом су джок можно и самостоятельно. Такой самомассаж носит характер профилактики у здоровых людей, диагностики активных точек и лечебное воздействие на них. Самое простое и доступное – это пальцевой массаж кистей и стоп. Вы своими пальцами гладите, надавливаете, растираете и защипываете все поверхности кистей и стоп поочерёдно. Так шаг за шагом прорабатываются все зоны соответствия органов по системе су джок. Если вы нашли болезненную, то есть активную точку или точки промассируйте их тщательно – отведите им 1-3 минуты вашего времени. И организм благодарностью отплатит вам за это.