6491 подписчик
Я не пил воду после тренировок уже лет 20! Газированные напитки пил... кофе пил... чай пил... молоко и кефир пил... разные восстановители пил... а вот воду не пил. Если хорошо повспоминать, то может быть пару-тройку раз я и наливал себе из кулера стакан - другой воды. А сегодня после тренировки я зашёл ч магазин и купил себе литровую бутылку Ессентуков и выпил её практически залпом.
Меня это радует. Я не хочу пить как раньше газированные напитки, не хочу есть всякую вредную для моего организма пищу. Я хочу воду! Господи! Как же приятно пить воду... пить прямо из горлышка...
Для меня это очередной хороший момент который мне говорит о том, что я начинаю возвращаться к здоровому образу жизни, к правильному питанию.
Около минуты
26 апреля 2024