164,4 тыс подписчиков
Морщинки вокруг глаз, нависшие веки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз и темные круги под глазами - это то с чем мы достаточно часто сталкиваемся. Но проработать данные изменения бывает достаточно сложно, средства по уходу не дают своих положительных моментов.
Это связано с тем, что изменения происходят в мышцах, а не коже. И есть одна мышца, которая называется круговая мышца глаз. Эта мышца у нас выстилает область вокруг глаз, она очень сильно связана с кожей вокруг глаз, она же выстилает область век. С помощью этой мышцы и её такого строения мы можем открывать и закрывать глаза, моргать, приподнимать нижние веки.
Однако в течение дня эта мышца получает большую нагрузку, мышца приходит в состояние повышенного тонуса, мышца постепенно начинает сокращаться. Сокращаясь, она тянет за собой кожу, а мы видим образование мелкие морщин, нависшие веки, мешки под глазами и пр.
Почему мы все - таки приходим к упражнениям, которые будут расслаблять круговую мышцу глаз. И вот одно такое упражнение:
- Нижними зоны рук очень плотно прижимаем в область чуть выше бровей.
- Из такого положения пытаемся свести брови и закрыть глаза.
- Руками создает сопротивление.
Фиксируем положение на 10-12 секунд, затем расслабляемся, повторяем практику ещё 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
26 апреля 2024
216 читали