46 подписчиков

Но зато я могу подняться на 6 этаж без одышки, прыгать, не переживая за суставы и подтягиваться 25+ раз, без помощи гравитрона.

PS: еще один плюс от воркаута в том, что если за вами побежит здоровый качек, то вы сможете убежать, а затем перелезть через забор, сделав выход на две 😉🤪

К слову, я тренирую детей и взрослых азам воркаута и калистеники. Так что если хотите атлетичное и функциональное тело, то буду рад вам в этом помочь!

Скоро лето! А это отличный шанс попробовать тренировки на улице, под открытым небом, на свежем воздухе и без дорогущего абонемента в спортивный зал!

По тренировкам я предоставляю следующие услуги:

⁃ пишу программы тренировок от 1 и более месяца (онлайн и офлайн) (предварительно пройдя у меня диагностику)

⁃ Ведение (программа тренировок + мое сопровождение + живые или онлайн тренировки) (онлайн и офлайн)

⁃ персональные занятия (онлайн и офлайн)

⁃ Консультация/диагностика (онлайн и офлайн)

До конца мая у меня действует скидка 10% на ведение онлайн, программы тренировок и консультации/диагностики!

Написав мне сейчас, ты обретешь здоровое и атлетичное тело потом!

Около минуты

26 апреля 2024