⚽️Футбол — самый популярный вид спорта в мире. Неудивительно, что он оказывает огромное влияние на людей. Например, может помочь им избавиться от зависимостей.
Вот и ребята из Здравницы вместе с персоналом центра выбрались поиграть с наступлением полноценной весны 🌸
❗️По мнению психологов, занятие спортом позволяет переключить внимание человека с его пагубной привычки на что-то другое. Это особенно актуально для тех, кто не может самостоятельно отказаться от алкоголя, игры, наркотиков или сигарет
⚽️Футбол является командным видом спорта, поэтому он также помогает развивать социальные навыки. Человек учится работать в коллективе, находить общий язык с другими людьми, уважать их мнение и считаться с ним. Всё это положительно влияет на психологическое состояние игрока и снижает риск возникновения депрессии или тревожности.
Кроме того, регулярные тренировки укрепляют физическое здоровье футболиста. У него улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ. Также занятия спортом способствуют выработке гормона счастья — эндорфина. Он отвечает за хорошее настроение и уменьшает стресс.
🙌Таким образом, футбол может стать отличным способом борьбы с различными видами зависимостей. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то обязательно попробуйте этот вид спорта!
1 минута
26 апреля 2024