23 подписчика

👆 Это собственно все к чему…

Для нашего организма переживать стресс, крайне затратно. Чем чаще мы (бьем, убегаем, замираем). Тем ресурс наш быстрее истощается, по исследованием ученых и медиков, самые распространенные (физиологические)признаки хронического стресса:

1. Нестабильность артериального давления.

2. Различные (бегающие) боли (голова, сердце, живот).

3. Нарушение сна и аппетита.

4. Мышечное напряжение, напряжение в теле.

5. Проблемы с внешним видом (кожей, волосами, ногтями).

Около минуты

25 апреля 2024