65 подписчиков
Жизнь без контроля.
Вот и закончилась моя неделя без тренерского всевидящего ока. Мой упорный внутренний голос пытался донести до меня, что контроль можно было бы и ослабить. Никто ж не узнает. Этот самый хитрый в мире голос оказался невероятно настойчивым и изобретательным:
-Ты устала? Не готовь ничего. Побалуй себя!
- Дети приезжают на ужин, ты что? Будешь все взвешивать? Не порть людям праздник, дай расслабиться.
-Пироженки? Как раз на всех, по штучке.
Но, тщательно все взвесив, я решительно отказалась идти у него на поводу. Причин несколько.
Во-первых, мне комфортно на такой системе питания. Я отлично себя чувствую, хорошо сплю и полноценно тренируюсь.
Во-вторых, мне жалко терять то, что я наработала за это время. Мне нравится результат. Жаба душит. Я что? Зря пахала?
Поэтому ничего особо не поменялась. Я только не высылаю вечером отчёты о питании и тренировках.
С тренировкам проблем не было и нет. Идем в зал и работаем. Единственное, что меня напрягает, что у меня новая программа, и я боюсь, что косячу
в упражнениях. Поэтому смотрю видео, читаю описания и делаю, как получается🤣
Около минуты
25 апреля 2024