Изучение темы нарциссизма и, в целом, психологии приносит мне большую пользу. Не зря я уделяла этому время. Плоды положительные. Недавно общалась с одним нарциссом. Первый этап общения был относительно приятным и комфортным для меня, а второй - совсем нет. После его отъезда я выписала на бумагу все те пункты и ситуации, которые вызывали у меня дискомфорт, их оказалось 11. Далее, при общении по телефону, я смотрела на эту схему, и это мне очень помогло. Нарцисс не хотел слушать о моих эмоциях, он очень быстро ушёл в самооправдание и газлайтинг: "Ты всё очень сильно преувеличиваешь!" Но у него не было никаких шансов убедить меня в "неправильности" и неадекватности моих эмоций, так как перед мной был лист бумаги, полностью исписанный примерами эмоционального насилия надо мной, примерами тех ситуаций, в которых мне было некомфортно и хотелось уйти в сторону от человека. Я убеждена в том, что мои эмоции и реакции адекватные, правильные, и что никто не имеет права критиковать мои эмоции и говорить мне, как я должна воспринимать ту или иную ситуацию.