1 подписчик
Признаки "эмоционального выгорания" бывают:
✅️ 1. Физические: утомление, усталость, колебания веса (+,-), бессоница и т.д.
❗️Только в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить различные заболевания;
✅️ 2. Эмоциональные: плохое настроение, безразличие ко всему, повышенная раздражительность, тревога и т.д.;
✅️ 3. Интеллектуальные: снижение интереса к работе, к учёбе, нежелание изучать что-то новое;
✅️ 4. Поведенческие: маленькая физическая нагрузка, употребление алкоголя, других препаратов, воздействующих на психику, расстройство пищевого поведения и т.д.;
✅️ 5. Социальные: нежелание общаться, интересно проводить время, снижение или ограничение социальных контактов и т.д.
❗️Всё это признаки "эмоционального выгорания", но только в том случае, если полностью исключены проблемы со здоровьем!
Около минуты
25 апреля 2024