Отвечаю на вопрос в комментариях

Кто-то разобрался, как тогда понять, сколько поваренной соли в день можно в граммах? Соль есть в готовом хлебе, например... Её достаточно?

Как посчитать количество потребляемой соли в день?

😘Сделал для вас подборку калькуляторов:

Часто в составе продуктов пишут не количество содержания соли (NaCl), а количество натрия.

Формула: количество натрий х 2,5 = количество соли.

Готовый калькулятор перевода натрия в соль: https://www.heartfoundation.org.au/sodium-and-salt-converter

Поизучайте! Все очень просто и интересно 👌

#давление #соль

Около минуты

25 апреля 2024