6356 подписчиков
3 признака того, что у ребенка есть сильные ассоциации на сон:
❗️Если ваш ребенок плохо спит, полезно проверить, есть ли у него ассоциации на сон и как они влияют на качество его сна.
Ассоциации - это определенные действия или вещи, которые ребенок ассоциирует со сном:
➤ Кроватка, если малыш в ней засыпает
➤ Спальный мешок, пеленка
➤ Ношение на руках или в слинге
➤ Лежание рядом с мамой - если есть совместный сон
➤ Кормление для засыпания - грудь или бутылочка
➤ Любые виды укачиваний
➤ Движение в коляске или автомобиле
➤ Определенная музыка, белый шум
➤ Сосание пустышки, пальца
➤ Жевание, перебирание игрушки для сна во время засыпания
👆Определите, каким способом из вышеперечисленных ваш малыш предпочитает засыпать и что он ассоциируется со сном. Так вы поймете, есть ли у него ассоциация.
При этом выделяют ассоциации, которые мешают качественному сну и которые, наоборот, способствуют самостоятельному сну.
❤️ К первой категории относится засыпание во время кормления, укачивания, сон в движении, с пустышкой, мама рядом.
❤️ Ко второй - кроватка, спальный мешок, сосание пальца, игрушка для сна.
Ассоциация формируется, когда ребенок подрастает и осознает, в каких условиях он засыпает. Чем меньше ребенок, тем меньше он привязан к каким-либо привычкам сна.
❓Как понять, что ассоциация на сон отрицательно влияет на то, как спит ребенок?
❤️ Одно неочевидное, но важное негативное влияние стойких ассоциаций - ребенок постоянно не высыпается, так как его сон фрагментирован. Стоит помнить об этом и учитывать, что здесь важно не только работать над режимом, но и над ассоциациями.
- Может ли быть сразу несколько сильных ассоциаций у ребенка?
- Да, например, малыш засыпает на груди, а ночью его нужно укачивать, чтобы он уснул.
Как научить малыша засыпать без груди и укачиваний? Разберем сегодня на БЕСПЛАТНОМ вебинаре в 14:00 по МСК.
До встречи на вебинаре!❤️
1 минута
25 апреля 2024