771 подписчик
Формирование привычек.
Не все фитнес-привычки, усиленно навязываемые фитнес-индустрией, подходят абсолютно каждому человеку. Можно смело отказываться от того, что не подходит именно вам. Сегодня хочу привести пример 4-х из них, без которых можно запросто обойтись.
Более того, их смело можно назвать мифами.
- - -
Около минуты
25 апреля 2024