23 подписчика
Стресс и человек неразлучны. Так как стресс - особый ответ нашего организма на внутренние и внешние раздражители (стрессоры).
Стресс бывает:
1. Физическим - это тогда, когда мы подвергаем свой организм, любым непривычным для нас нагрузкам. К примеру, решили закаляться, пробежать 15 км., пойти покачать железо - все, что так или иначе требует высоких усилий от организма!
2. Эмоциональным (психологическим) - это когда, в нашей жизни происходят события как супер позитивные, так и
крайне негативные. К примеру (предложение выйти замуж, увольнение с работы, рождение ребенка, смерть близкого)
Так же отдельно, можно сказать и про информационный вид стресса. Сейчас мы ежедневно, даже ежечасно, поглощаем очень много различной информации, не будучи участниками тех или иных событий, все ровно становимся сопричастными (он-лайн).
Около минуты
25 апреля 2024