613 подписчиков
почитала я вчера про подушки
крч надо выбирать отталкиваясь от позы для сна
и материал пена с памятью меня заинтересовал, говорят на ней хорошо мышцы расслабляются
по позе
я сплю на боку и на животе чаще всего
на боку надо высокую подушку
на животе минимальную по высоте (или ваще без)
и что? обе покупать?
и как их менять во сне?)
крч чтобы мозг не эбац — самое полезное спать на спине и надо переучиваться (на животе самый кривой позвоночник и кожа лица вся в гармошку :)
может быть мои заломы на большой % из-за сна на животе
Около минуты
25 апреля 2024