1 подписчик
Почему нельзя экономить на себе?
Давно хотела написать пост на эту тему, так как замечаю, что многие люди очень хотят себя лучше чувствовать ментально, но при этом жалеют ресурсы для осуществления этого желания. И речь сейчас и о деньгах, и о времени, и об энергии.
🗣️: «Лучше я что-нибудь в дом куплю, ибо если сделаю себе приятно, то мне будет стыдно перед близкими»
🗣️: «Психологи - это дорого. Ну и что, что я уже какой год не могу сама справиться с проблемой, деньги всё равно жалко»
🗣️: «Это время я лучше на детей потрачу»
Знакомо? А весь секрет в том, что благополучное ментальное состояние тоже требует вложений. Да, нужно потратить время (хотя в данном случае я люблю формулировку «инвестировать время»), иногда деньги, а также предпринять какие-то действия, ввести полезные психологические привычки в свой режим.
Ну и разве может быть дорого или затратно по времени то, что реально принесло удовольствие и зарядило энергией? Я сейчас не призываю Вас бездумно расходовать время и деньги, речь вовсе не об этом. Я про то, насколько важно всё-таки чаще прислушиваться к себе и своим желаниям и самому делать себе приятно, не ожидая, что это сделает кто-то за Вас.
Выделять для своего психологического состояния время и деньги и предпринимать действия для его улучшения - это шаг на пути к ментальному благополучию.🫂
Мой канал в ТГ: https://t.me/ibragimovapsy
1 минута
25 апреля 2024