3 подписчика
«Целый час на тренировку? Блиииин, это долго, не успею…» — Каждого хоть раз посещали такие мысли?
Но правда в том, что даже регулярная 10-минутная активность оказывает колоссальное положительное влияние на тело. А уж за 30 минут можно такое сделать, что через месяц будете любоваться своим отражением в зеркале.
Около минуты
24 апреля 2024