165,9 тыс подписчиков
Плохой сон, усталость,напряжение в глазах, да и морщины между бровей - эти те проблемы с которыми мы сталкиваемся почти каждый день. И не всегда получается достаточно быстро улучшить сон, уменьшить напряжение вокруг глаз, да и в целом улучшить самочувствие. Ив таком случае можно попробовать точечный массаж.
Точка между бровей инь-тан является популярной точкой, которую используют для улучшения сна, для расслабления мышц между бровями , расслабляется мышца гордецов. В итоге улучшается самочувствие, улучшается сон, уменьшается напряжение в области глаз. А ещё эта точка может помочь уменьшить отеки вокруг глаз.
Точка инь-так расположена между бровей - массируем её подушечкой указательного пальца 2-4 минуты. Без сильного нажима.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
24 апреля 2024
363 читали