7 подписчиков
Как важна тема фокусировки!
Я, как человек, увлекающийся, склонна к тому, чтобы браться за много дел одновременно. Начинаю читать 5 книг одновременно и завершаю 2-3 из них. В течение дня я скорее похожа на собаку, которая унюхала вкусняшку то здесь, то там, чем на человека, планомерно сфокусированного на одном деле.
И это не означает, что со мной что-то не так. Такова моя природа, и так работает мое любопытство. Но важно помнить, что
если разбрасываться на 5 дел сразу, то по сути не сделаешь ни одного.
🤌 Кроме того, незавершенные процессы сильно отнимают энергию. Постоянное возвращение к ним умственно вызывает беспокойство и тревогу.
Поэтому важно понимать, куда уходит наша энергия (без эзотерических подтекстов, речь идет о реальной энергии, которую мы расходуем каждый день) и уметь осознанно корректировать эти процессы.
🧐Обещаю себе на этой неделе браться только за одно дело за раз и не оставлять незавершенными процессы. Аминь.
Вспомните прошедшую неделю. Куда вы тратили энергию без необходимости?
Около минуты
21 мая 2024