Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова, передаёт «УтроNews». Фастфуд, сладости и выпечка влияют на память негативно. Ученые считают, что проблемы с памятью практически невозможно устранить, если уже в подростковом возрасте начать злоупотреблять вредной едой: жирной, сладкой и мучной. При чрезмерном употреблении подобных продуктов снижается уровень ацетилхолина, — соединения, регулирующий обучение и память в мозге.Специалисты рекомендуют для профилактики перейти на правильное трёхразовое питание, тогда как вредную пищу в своём рационе ограничить. Фото: Unsplash