18 подписчиков
Куда уходит ваша энергия?
Если у вас нет сил вставать раньше 7 утра, вы с трудом поднимаетесь после +100 500 будильников, постоянно вялые и нет сил выполнять свою работу-это тревожный звоночек к тому, что у вас идёт слив энергии.
Давайте посмотрим, из-за чего это может быть:
1️⃣ Гаджеты- чрезмерная активность и скроллинг ленты выпивает и время, и энергию. Заметьте, после телефона вам ещё требуется время, чтобы раскачаться.
2️⃣Дисбаланс энергии- на первой и второй чакре. Когда такое происходит, энергия плохо циркулирует по чакральному столбу, вы как бы замираете. Нет желания двигаться, пропадает интерес к жизни, вы хотите спать львиную долю дня.
3️⃣Агрессия, злость, самобичевание - также способствуют сливу энергии. Каждый раз, когда появляется негативная мысль, попробуйте изменить её на позитивную.
4️⃣Незавершённые задачи. Вот, например, вы дали себе обещание, выучить английский. И всё никак до него не доберётесь. А мыслями всё время туда возвращаетесь. Выпишите незавершённые задачи и либо выполните их, наконец, либо снимите с себя обещание.
5️⃣ Идете против своей воли. Хотите делать одно, но вынуждены делать совсем другое. Каждый день ломаете себя.
6️⃣ Ложь.. Тоже хорошо подьедает батарейку. Представьте, сколько мозгу надо помнить, чтобы не поймали на лжи?
7️⃣Прокручивание в голове прошлых сценариев жизни. Частое воспоминание прошлого мешает жить сегодня и сейчас.
Посмотрите и поделитесь в комментариях, чем грешите из этих семи пунктов? 😉
1 минута
24 апреля 2024