11 подписчиков
Как можно уменьшить риск серьезных последствий при сидячем образе жизни?
Одно из эффективных решений- сжигание большего количества калорий✔️
3 часа работы стоя в течение дня обеспечивает сжигание около 150 ккал (точная цифра зависит от ваших личных характеристик). Таким образом, если изменить образ жизни и проводить на ногах 3 часа в течение дня, за месяц можно дополнительно сжечь около ❤️❤️❤️❤️ ккал – это позволит вам снижать примерно на ❤️ кг в месяц📈
Около минуты
24 апреля