Мне всегда любопытно, ПОЧЕМУ люди решаются заняться своим здоровьем. И вот, что я заметила⏬⏬⏬
В подавляющем большинстве случаев – это СТРАХИ. Особенно распространен СТРАХ ЗАБОЛЕТЬ рано или поздно чем-нибудь серьезным.
Ну конечно😁, ведь примеры людей только и говорят о том, что в старости обязательно пить таблетки «пожизненно», а заголовки постов про здоровое питание пестрят названиями про то, как еда нас убивает, с прилагающимся списком самых страшных заболеваний😉
Тут испугаешься волей неволей, и начнешь ПРИНИМАТЬ, НАМАЗЫВАТЬ, ПИТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ все что угодно, даже не успевая толком включить голову😳.
Поймите, СТРАХ хоть и имеет биологически важную адаптационную функцию, но большинство ваших страхов – не более чем просто ФАНТАЗИЯ.
И лично я – за более конструктивную мотивацию заниматься собой✔
Для примера.
✔Я стараюсь покупаю продукты с чистым составом, потому что выбираю для себя КАЧЕСТВО и потому что хочу ПОДДЕРЖАТЬ честных производителей, которые заботятся о своем покупателе. А не потому, что боюсь заболеть от какой-то там некачественной еды.
✔Меня мотивирует возможность иметь здоровое энергичное тело до глубокой старости.
✔Меня вдохновляет и то, что я являюсь примером для своих детей, а значит мои убеждения и образ жизни будет переняты ими и переданы дальше потомкам – так ВСЯ МОЯ СЕМЬЯ и последующие поколения становятся крепче и здоровей.
Искренне хочу, чтобы и в ваших головах было МЕНЬШЕ СТРАХОВ, чего бы они ни касались, и больше конструктива🙂.
1 минута
24 апреля 2024