223 подписчика
А знаешь, что еще круто поднимает дофамин?
ОЖИДАНИЕ чего-то приятного.
Да, это работает именно так: каждый раз, когда мы думаем о приятном или ждем чего-то важного, в организме вырабатывается дофамин.
Именно поэтому нам так нравятся рождественские адвент-календари с окошками для подарков, киндер-сюрпризы с игрушкой внутри, подарки в коробках или боксах, сюрпризы в праздники.
Все это - просто кладезь дофамина!
А дофамин дает нам энергию, силы, мотивацию и настроение, на которых мы можем горы свернуть!
Смотри, как это работает:
Ожидание приятного
👇🏻
Дофамин
👇🏻
Желание что-то делать
👇🏻
Первые результаты
👇🏻
Еще больше дофамина
👇🏻
Еще больше желания что-то делать
😊 🎉🥳💪
И это работает для абсолютно любой задачи и цели.
Получив прилив мотивации, мы идем в спорт зал, беремся за английский, начинаем активно знакомиться и строить отношения, снимаем рилс, возвращаемся в блог, выполняем рабочие задачи.
А как только мы получаем первые небольшие результаты, то испытываем еще больший прилив дофамина.
Вот такой вот вечный энергетический двигатель 😊
А все начинается с ОЖИДАНИЯ чего-то приятного 😉
Около минуты
24 апреля 2024