12 подписчиков
Масло МСТ.Брать или не брать, вот в чем вопрос? Автор: Не У. Шекспир
Масло МСТ совсем недавно стало популярным суперфудом и состоит из каприловой кислоты (C8) и каприновой кислоты (С10). В отличие от других жиров, масло МСТ поступает сразу в печень, а не откладывается в жировой ткани, для кето диеты это отличный вариант, но как всегда но.
Если вы находитесь на углеводном питании, только-только вошли в режим кето или вы спортсмен и перед тренировкой вам нужна энергия, то МСТ масло будет прекрасным помощником, т.к расщепившись на кетоны быстро даст много энергии.
Ну, а если же вы продолжительное время на кето, уже адаптировались, организм сам вырабатывает кетоны в нужном количестве и дополнительный источник вам не нужен. Он (организм) будет перерабатывать кетоны из масла и ему не когда будет топить Ваш ненавистный жирок.
Так, что брать или не брать, это извечный вопрос, на который нет ответа. Делайте выбор, господа.
Около минуты
24 апреля 2024