17 подписчиков
❓Может ли питание помочь избавиться от акне❓
📎Причин акне несколько, основных всего три:
1️⃣Первая — косметическая. Здесь нужен правильный уход за кожей: очищение, ПРО- И ПРЕБИОТИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА.
Если нужно подробнее про косметическую причину — напишите в комментариях, и я расскажу в следующем посте😉
2️⃣Вторая и самая частая причина — это заболевания ЖКТ
Микробиом всех слоев кожи зависит от состояния микробиоты кишечника, в принципе от состояния ЖКТ! Здоровый микробиом помогает формировать кислую среду кожи, за счет этого сдерживается рост патогенов и различных воспалений.
Также здоровье микробиома необходимо для заживления ран, ограничения воздействия аллергенов, защиты кожи от солнечного излучения (в силу поддержания здоровой иммунной и антиоксидантной функций).
👉🏻По последним исследованиям у людей с воспалительными заболеваниями кожи в 80% случаев были воспалительные заболевания ЖКТ, в частности, синдром избыточного бактериального роста, гипохлоргидрия, нарушения работы желчного пузыря и поджелудочной железы.
❗️С любыми воспалительными заболеваниями кожи мы работаем также изнутри, через кишечник!
Если кишечник будет здоров, то вы забудете про акне, высыпания, сухость и шелушения кожи.
3️⃣Третья причина (она часто вытекает из второй причины) — гиперандрогения (излишняя выработка мужских гормонов как у мужчин, так и женщин).
Андрогены заставляют клетки продуцировать много кожного "сала". Здесь мы тоже работаем с кишечником и гормональным здоровьем.
Разбираем косметическую причину подробнее? Пишите свои вопросы в комментариях👇🏻
1 минута
24 апреля