18 подписчиков
Регулярность — враг сожаления 🛹
Если мне что-то интересно и хочется в этом разобраться, стараюсь придать действию систематичность.
Например, я хожу в зал уже около 6 месяцев. Были пропуски из-за поездок, болезней и других ситуаций. Но у меня есть режим и количество раз в неделю, которое мне комфортно. Сначала было трудно впихнуть спорт в график, потому что времени это отнимает немало. Но через время он превратился в рутину и я буду скорее жалеть о пропущенный тренировке, чем о том, что пошёл на неё.
Результат виден не сразу практически в любом деле. Ну прям редко бывает, когда с ходу всё всё получается и выстреливает. Но если заниматься им регулярно, через время эффект будет сложно не заметить. А вот если не делать, то с каждым новым днем грустнее, что не начал вчера.
*Фото из зала для привлечения внимания
Около минуты
24 апреля 2024