#вопрос_ответ
Давайте разберем вопрос послойно.
СТРАДАНИЕ – это когда я чувствую боль и ум полностью ей поглощен. Надо понимать, что боль – это переживание в теле. А страдание – это уже психические процессы в уме.
Страдания начинаются тогда, когда ум не может принять боль, сопротивляется и начинает пытаться от нее избавиться.
Животные чувствуют боль, но не страдают, потому что они не думают. А у нас есть ум, интеллект и страдания происходят в нем.
СОСТРАДАНИЕ - это наложение любви в высшем ее аспекте (не любовь к кому-то, а любовь как таковая, безусловная) на страдание. Т.е. когда я переживаю любовь и в моем поле появляется живое существо и я вижу, что оно страдает, его страдание может наложиться на мое чувство любви и я начну переживать сострадание. Если я не умею любить, то я и не умею сострадать. Это высшее переживание, которому очень много внимания уделяют в буддизме, например.
ЭМПАТИЯ - это когда я чувствую твое состояние, но остаюсь в своем. То есть, я нахожусь в более высоком психологическом состоянии и из него могу тебе помочь. Но твое состояние не поглощает мое, никак не влияет. Если ты импатичен, то тебе не может быть плохо от соприкосновения с другим. Ты собираешь информацию об окружении, находясь в своем естественном состоянии.
СОЗАВИСИМОСТЬ - это когда твое состояние становится моим состоянием. Когда твое плохо становится моим плохо. Ты мой друг, давай пострадаем вместе… Если ты созависим, то очень подвержен влиянию из вне, очень сильно уязвим от внешних обстоятельств.
Важно!
1. Учиться понимать свои границы и определять, когда состояние меняется и границы нарушены.
2. Удерживаться в своем переживании, чувстве, так, чтобы внешнее воздействие не оказывало на него влияние. Это большая работа не быть зависимым.
1 минута
24 апреля 2024