130 подписчиков
Как не сожалеть о выборе в прошлом?
1️⃣Примите прошлое таким, какое оно есть. Мы не можем изменить происшедшее, но можем изменить свое отношение к нему. Поймите, что ваши прошлые выборы сделали вас тем, кто вы есть сейчас. Не ругайте себя за ошибки, а благодарны за опыт, который они вам дали.
2️⃣Cфокусируйтесь на настоящем. Прошлое уже ушло, и будущее еще не наступило. Единственное, что у нас есть – это настоящее мгновение. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы сделать свою жизнь лучше.
3️⃣Простите себя. Каждый человек совершает ошибки. Не будьте слишком строги к себе. Простите себя за прошлые промахи и отпустите чувство вины.
Около минуты
23 апреля 2024