144 подписчика
Как валидировать чувства ребёнка:
1️⃣ Позволяйте ребёнку чувствовать то, что он чувствует, так он поверит в то, что он может справиться со своими эмоциями. Практикуйте активное слушание и проявите сочувствие.
2️⃣ Не пытайтесь немедленно исправлять, спасать, показывать «как надо». Не игнорируйте и не преуменьшайте эмоции ребёнка, даже если ситуация кажется вам незначительной.
3️⃣ Поощряйте открытое общение, задавая открытые вопросы, чтобы глубже проникнуть в эмоции ребёнка.
4️⃣ Подтвердите чувства ребёнка: «Я понимаю, что ты расстроен/рассержен/обижен...» Потом держите рот на замке, дайте время ребёнку совладать со своими чувствами.
Около минуты
23 апреля 2024