4924 подписчика
Три блока для кайфа.
Мой день состоит из трех больших, обязательных блоков.
1️⃣ Первый – это я занимаюсь обязательно ФИЗИКОЙ. Отжимания, приседания, пресс, подтягивания.
2️⃣ Второй – это обязательно Цигун, для работы с энергией.
Запускать, как я его называю термоядерный реактор.
3️⃣ И третье, занимаюсь Тайцзи.
Тайцзи каждый день, хотя бы 30 минут. Это просто моя любовь.
И вот оно, ощущение праздника жизни, когда ты идешь, а тело у тебя ПРОЗРАЧНО для энергии.
Можете себе представить, что это такое?
☁️ Прозрачное тело для энергии, оно расслаблено. Понимаете? Оно ВПИТЫВАЕТ!
В тело проникает в энергия, а потом выходит, и это КАЙФОВО.
Если вдруг я нарушаю этот режим, сразу понимаю, что у меня все малоподвижное, ТУГОПОДВИЖНОЕ.
Какая-то малая амплитуда везде… Все начинает тянуть и так далее.
Я не говорю, что это сразу с первого дня происходит. Бывает, когда длинный рейс ночной, ты не выспался, и надо несколько дней на отдых.
💫 А вот когда снова начинаешь всё это делать, опять кайфуешь.
Если позволите, я дам СОВЕТ, тем кто только начинает присматриваться, прислушиваться.
❓ Вы думаете, что с болячками нужно как-то жёстко разбираться, применять какие-то усилия?
НЕТ, выбросьте это из головы.
🌿 Когда занимаешься самим собой, это БОЖЕСТВЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ.
И вот если вы думаете, что нужно, стиснув зубы, с вырванными ногтями, с пеной у рта, доказать смерти на что ты способен.
ЭТО НЕ ТАК.
Просто расслабьтесь. Обязательно делайте что-то, пусть это будет одно движение.
Главное, чтобы вы НАСЛАЖДАЛИСЬ этим моментом и некоторыми моментами после.
👌 То есть, вы сделали движение, почувствуйте это состояние, которое приносит кайф, радость жизни.
В принципе, основная задача состоит в том, чтобы продлить блаженство, как можно ДОЛЬШЕ.
Постарайтесь не окунаться в эту “бытовуху” — напрягаться, хмурить бровки, морщить носик…
Просто расслабьтесь и кайфуйте. Вот такой мой сказ-пожелание.
✍️ Прислушаетесь? Оставьте в комментариях, какой-нибудь знак!
1 минута
25 апреля 2024