11 подписчиков
Мой путь в ЗОЖ. Начало
⠀
После тяжёлого развода и судов (период с 2017 по 2018 г.) я долго не могла найти в себе силы на личный рост. В 2019 году я решилась на изменения - начать со спорта. С чего же ещё начинать?)
⠀
Купила абонемент на 6 месяцев. Как помню - это было 1 мая. Девушка по телефону предложила его с хорошей скидкой. Я согласилась. И уже мчалась к своим изменениям. Я так думала..
⠀
Купила форму и кроссы. Но тут поняла, что мне безумно страшно идти в зал. Там абсолютно все будут на меня смотреть, я уверена в этом. А ещё они наверняка будут меня осуждать за мои нелепые движения и неправильную технику. И будут ржать надо мной..
⠀
Я уговаривала себя пойти в зал месяц. Целый месяц борьбы с собой на ежедневной основе. Через месяц я всё таки решилась на первое в своей жизни групповое занятие. И знаете что?
⠀
Никто не тыкал в меня пальцем, не ржал надо мной. А наоборот, помогли собрать инвентарь, показали технику, сказали работать в своём темпе. И что это абсолютно нормально, что с первого раза не получается. Не нужно сдаваться. Нужно просто продолжать делать.
⠀
Домой я возвращалась окрыленная. Во-первых, я переборола себя. Во-вторых, мне понравилось быть среди красивых, стремящихся к своим целям людей. Я гордилась собой)
⠀
С тех пор я обожаю посещать тренировки. Новеньких конечно я вижу сразу. Но никого не осуждаю. Я всегда готова прийти на помощь. Потому что хочу, чтобы они также полюбили спорт, а ещё гордились собой.
⠀
Ведь это так здорово, когда в зеркале видишь отражение человека, который одержал победу над самим собой. И сделал самый главный шаг в своей жизни - выбрал себя и своё здоровье.
⠀
Не бойтесь идти в зал. Бойтесь ничего не делать! Ваша жизнь сама себя не изменит. А вы можете всё! 🧡
#мой_з_ож
1 минута
23 апреля 2024