1131 подписчик
Вот это да!..
Сегодня стартовал марафон по СГБ - марафон, на котором более полутора сотен человек сделают шаг к активной жизни, получат новые опыт и знания.
Вы еще успеваете присоединиться! Кнопка в закрепе ⬆️
Суть марафона в том, чтобы показать - для тренировки не нужно специальное время. То есть причин, чтобы не сделать упражнения, - нет.
В этом задача марафона: дать каждому почувствовать, что хорошая физическая форма - это просто и не требует отказа от привычной жизни или больших жертв.
Честно говоря, я не ожидал такой вовлеченности, други, вы - молодцы! Сегодня самый сложный день из трех, много заданий, но в течение 10-15 минут под каждым заданием вереницы отметок об исполнении 💪🏻
Первый день марафона полностью отдан натуральной тренировке, показываю как несложно ее организовать, как можно с ее помощью решить определенные задачи.
А вечером на прямом эфире для участников марафона расскажу важные три принципа ее организации.
Присоединяйтесь, кто еще не с нами! 😎
Около минуты
23 апреля 2024