138 подписчиков
Я несколько месяцев находилась в личностной перестройке, выдерживала свои самые тяжёлые переживания: стыд, вину и страх.
Все разом. Все скопом.
И в какой-то момент я стала много энергии в себе подавлять, чтоб выжить и продолжать делать свои обязанности.
Поэтому в фокусе моего внимания стала именно моя подавляемая агрессия, которая мне особенно стала выпукла на моей стажировке.
Да, я прожила усиленный стыд и страх, но это была та дамба, что пришлось разрушить, чтоб вновь вернуть свою здоровую агрессивность.
Стыд, страх и вина сильно нас блокируют. И я каждый раз в этом убеждаюсь.
В этих чувствах мы замираем и не дышим.
Ну а я терапевтично каждому из вас напомню КАК БЫ НЕ БЫЛО ТЕБЕ СЕЙЧАС ТЯЖЕЛО - ДЫШИ!
Потому что только за счёт хорошего контакта с телом ты сможешь выдержать лавину тяжеленных чувств и прирасти как масштабная личность.
Около минуты
23 апреля 2024