3048 подписчиков
💢Вкусный и полезный салатик за пару минут.
Я очень люблю салаты, готовлю их часто и ем с удовольствием. Хорошая порция салата частично или полностью заменяет мне гарнир на обед или ужин. Один из фаворитов - рыбный.
💢 Консервированный тунец покупаю обычно по акциям и держу несколько баночек в запасе. Беру любой (не обязательно, кусочками), в салате совершенно без разницы. Также можно использовать филе горбуши. К рыбе нарезаем: отварные яйца (2 шт), небольшой огурчик, китайскую капусту (или листовой салат). Многие добавляют зелёный горошек, я делаю без него: зачем нам лишние калориии и крахмал?
💢В качестве заправки лучше всего домашний майонез или сметанно-горчичная заправка с лимонным соком. Но подойдёт и хороший покупной майонез, проверенной марки (я беру ВкусВилл). Важно: на этот салат нужна буквально капля, т.к тунец очень сочный (в собственном соку), не переборщите! Приятного аппетита 😋
Около минуты
23 апреля 2024
107 читали