51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Каждый день нам дарит что-то интересное, смотри!
Оглянись на мир широкий, этот мир неповторим!
Посмотри задорным взглядом, восхитись его красой!
Удивительное - рядом! Хоть и вид его простой!
Посмотрим, что пожелает нам сегодня волшебная книга.
Я открываю книгу и читаю:
"Наберись храбрости и начни тот самый разговор."
Похоже, что сегодня самое время поговорить с кем-то о наболевшем.
Важно в разговоре избегать обвинений, если хочется высказаться о том, что не нравится.
Для этого используется техника "я-сообщений", когда мы осознанно избегаем слово "ты", а описываем свои мысли, чувства, желания. Держим фокус исключительно на себе.
Например, обвинительную фразу "ты делаешь мне плохо" стоит заменить на фразу "мне плохо, когда ты так делаешь".
Начните фразу с описания своих чувств и состояния.
"Я чувствую...", "я думаю...", "мне кажется..." и т.д.
А ещё есть одно правило хорошего тона, когда человеку сначала говорят 5 положительных качеств и только одно, которое не нравится.
А какие ещё правила доброжелательного общения вы знаете?
Ну а сейчас предлагаю послушать эту великолепную утреннюю мелодию, чтобы создать себе хорошее настроение.
Пусть сегодня все обстоятельства складываются удачно для вас, а каждая мелочь приносит огромное удовольствие!
Также, как мне эта утренняя гимнастика.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост был полезным.
1 минута
23 апреля 2024