27 подписчиков
Упражнение «Зеркало»
Цели и задачи упражнения:
⁃ Включить и натренировать своё внимание;
⁃ Научиться работать в команде;
⁃ Выработать общее чувство ритма и темпа;
⁃ Развить навык эмпатии;
⁃ Научиться взаимовыручке.
Как выполнять:
Найдите партнера или целую группу друзей, которых можно разделить по парам. (Бабушки, дедушки, братья и сестры с удовольствием вас поддержат).
Необходимо встать лицом друг к другу. Один из двух партнеров должен быть лидером. Пусть лидер мимикой показывает действия, совершаемые им каждое утро перед зеркалом: бреется, накладывает косметику и т.п. Второй участник старается имитировать действия лидера как можно точнее и при этом не засмеяться. Будет очень удачно, если лидер станет воспроизводить свои действия как в замедленной съемке, облегчая второму участнику возможность их повторения. Когда все пары достигнут определенного успеха, следует указание поменяться ролями. И лидерство переходит к другому.
Около минуты
22 апреля 2024