Что всегда является фокусом моей работы с клиентом?
Этой важной мишенью является формирование у клиента самоотношения.
Самоотношение - это формирование непредвзятого взгляда на себя, на обстоятельства, события и людей👁️
Непредвзятый взгляд - это взгляд из свободной смысловой части, которая есть и доступна в каждый момент вашей жизни.
Когда такой взгляд натренирован, то меняется формулировка - не "я злюсь", а "я позволяю себе злиться". Такая формулировка, на мой взгляд, полезна пока вырабатывается эта привычка🥢
Когда вы "позволяете" себе злиться, то вы управляете этой эмоцией, а не она управляет вами.
Вы - тот, кто выбирает, как реагировать в зависимости от смысла момента.
Иметь возможность выбора = быть свободным✨
Тренировка самоотношения - не быстрый процесс, но результаты видны, как правило, сразу.
Вы начинаете замечать, что начинают происходить события, которые только кажутся случайными, но они "мистическим" образом, вдруг, разрешают тянущуюся проблему.
Неизменно мы идём по пути, обозначенному ещё К. Станисловским, который говорил про процесс освоения актёрского мастерства так👇
🔸"Сложное сделать простым, простое сделать привычным, привычное сделать прекрасным".
На мой взгляд, театр может очень много дать нам для выработки привычки самоотношения🗣️👤
1 минута
22 апреля 2024