1 подписчик
Как избавиться от боли в спине?
Если болит поясница – это не значит, что проблема в пояснице. Чаще всего проблема глубже – нарушена подвижность в одном из отделов позвоночника (обратите внимание на грудной отдел и тазовую область), а также стоит обратить внимание на стабильность шейного и поясничного отдела позвоночника. Когда мы восстановим баланс между всеми частями нашего позвоночника, а также восстановим паттерн дыхания (да-да, даже оно влияет на наличие или отсутствие болевых синдромов в спине) – тогда и спина перестанет болеть.
Не секрет, что в организме человека все взаимосвязано. В том числе, неправильная, неестественная поза нашего тела прямо влияет на позвоночник, искривляя его. Это, в свою очередь, нарушает нормальное кровообращение, ведет к смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции.
Причем, если на начальном этапе эти нарушения практически на выражены, то со временем, происходит ухудшение состояния всех систем организма.
А если говорить о том, как она влияет на эстетику лица:
- вслед за позвоночником кости лицевого черепа также поменяют свое положение;
- появятся провисания по овалу лица и второй подбородок из-за изменения положения шеи;
- усугубятся носогубные заломы из-за изменения положения костей лицевого черепа;
- также из-за укорочения мышц шеи спазмируется группа жевательных мышц, из-за чего могут проявиться гусиные лапки.
Последствий к сожалению очень много, и если мы будем уделять внимание своей осанке и заниматься ей то мы избавимся от многих неприятных последствий ✨
1 минута
22 апреля 2024