1565 подписчиков
В стремительном ритме жизни, особенно в мегаполисе, легко выгореть и потерять силы. Очень важно делать паузы в работе и заботиться о своём благополучии.
Наполняющие и растянутые по времени занятия помогают замедлить темп и вернуть энергию. Обычно это путешествия, прогулки, занятия спортом, общение с приятелями, посещение образовательных и развлекательных мероприятий, чтение. Гончарное дело тоже помогает расслабиться.
Присутствие в жизни простых, но насыщенных моментов и занятий, помогает улучшить продуктивность и самочувствие.
Какие способы «перезагрузки» вы используете в повседневной жизни?
Около минуты
22 апреля 2024