21 подписчик
Давайте поговорим о том, почему люди занимаются фитнесом.
- Кто-то хочет укрепить здоровье или вновь обрести здоровье утраченное.
- Кто-то хочет красивое спортивное тело и причины могут быть совершенно разные: кто-то хочет узкую талию, а кто-то широкие плечи, каждому своё
- Кто-то так проводит время, и тут тоже масса причин, кто-то разгружается психологически, кто-то идет за общением, кому-то нравится каждый раз делать маленькую победу над собой и так далее...
Подход к занятиям этих людей будет сильно отличаться друг от друга.
Человеческая психология устроена так, что если она не видит мгновенного результата, то желание тратить энергию на это пропадает. Причем не важно, где нужно получить результат, в бизнесе, в спортивном зале, в трудных отношениях.
Любой поход в спортивный зал — это производство работы над собой, где обязательно нужно затратить какое-то количество времени, энергии и финансовых ресурсов, причем не только в зале, но и дома, потому что оказывается для устойчивого результата еще и кушать нужно хорошо. Именно поэтому так популярны фитнес марафоны с похудением за 2 недели (за 2 недели можно убрать отёк, значительно похудеть нельзя если мы говорим про сжигание жира). Или идеальные витамины, которые и здоровье ваше укрепят и похудеть помогут...(нет). Или массаж, обертывания и щетки от целлюлита, где вообще ничего делать не надо.
Это всё никуда не денется, я уверен, популярно во все времена.
Если у вас болит поясница, шея, колени или за лопаткой, скорее всего вы относитесь к первой группе, которые пришли улучшить своё здоровье. Вам нужен высококлассный тренер, который активно работает именно с подобным набором особенностей в теле.
Если у вас задача похудеть или набрать мышечную массу, то в этом случае вам подходит практически любой специалист, потому что абсолютное большинство решает конкретно эти задачи и специализируются на них.
Эти две группы объединяет следующее: желание получить результат быстро, что практически в каждом случае невозможно. Быстро у каждого своё, у клиента быстро обычно 2-4 недели. У специалиста быстро для реабилитации болей от 3 до 6 месяцев, быстро для похудения и набора мышечной массы от 2 до 6 месяцев. Это средняя статистика без уникальных случаев.
Если же вам нравится общение и фан, тут вообще всё просто, выбирайте любое спортивное направление, которое вас привлекает, где вы найдете таких же единомышленников и занимайтесь себе в удовольствие. А лучше выбирайте несколько!))
КАК ЗАНИМАЕТЕСЬ ФИТНЕСОМ ВЫ?
анонимный опрос
Самостоятельно
0%
Со специалистом
0%
Групповые занятия
0%
Ищу свой вариант (спрошу совета в комментариях)
0%
22 апреля 2024