15 подписчиков
Как выбрать молоко?
Ищете подходящий вариант молока? Рассмотрим основные типы:
1️⃣ Миндальное (ореховое): миндальное, фундучное, кедровое, кокосовое
Если нет аллергии на орехи, рекомендуется выбор данного вида молока. Богат полезными жирами, аминокислотами, витаминами и минералами, обладает приятным вкусом и ароматом.
2️⃣ Овсяное (злаковое): овсяное, рисовое
Овсяное молоко содержит глютен, а рисовое - дубильные вещества, которые могут вызывать запоры.
3️⃣ Соевое
Содержит аминокислоты, которые благотворно влияют на женскую репродуктивную систему и снижают уровень "плохого" холестерина. Однако при избытке может нарушить работу эндокринной системы и является одним из десяти самых распространенных аллергенов.
Выберите продукт, подходящий вашим потребностям и внимательно изучите состав, чтобы избежать добавок.
Какой обзор продукта вы хотели бы увидеть следующим? Пишите в комментариях.
Около минуты
22 апреля 2024