11 подписчиков
✨Влияние разминки на тело и психику:
Вот что происходит с организмом во время разминки:
1️⃣Сердечно-сосудистая система: во время разминки учащается сердцебиение и по телу начинает циркулировать больше крови.
2️⃣Артериальное давление: артериальное давление повышается. Кровь начинает течь быстрее по сосудам и тем самым лучше снабжает питательными веществами.
3️⃣Дыхание: дыхание учащается, таким образом повышается легочная вентиляция и покрывается растущая потребность в кислороде.
Около минуты
22 апреля