Найти тему
11 подписчиков

✨Влияние разминки на тело и психику:

Вот что происходит с организмом во время разминки:

1️⃣Сердечно-сосудистая система: во время разминки учащается сердцебиение и по телу начинает циркулировать больше крови.

2️⃣Артериальное давление: артериальное давление повышается. Кровь начинает течь быстрее по сосудам и тем самым лучше снабжает питательными веществами.

3️⃣Дыхание: дыхание учащается, таким образом повышается легочная вентиляция и покрывается растущая потребность в кислороде.
Около минуты